№01 — январь 2020

 

Читайте в свежем номере журнала:

 

|Объяснительная|

Боль в шее: причины, симптомы, лечение

По статистике, периодическую или постоянную боль в шее испытывают около 330 миллионов человек во всём мире (4,9% населения планеты). Причём чаще она встречается у женщин (5,7%), чем у мужчин (3,9%).

 

 

 

|Справочная|

Сонный день

Вам часто хочется спать днём, даже если ночью вы выспались?   Ощущаете сильную слабость к концу рабочего дня? Причины дневной сонливости могут быть разными: естественными, физиологическими, связанными с вашим образом жизни и окружающей средой, и патологическими, вызванными нарушениями здоровья..

 

|Народные рецепты|

Ушибы и растяжения

От ушибов и растяжений не застрахован никто, особенно в зимние дни. Не всегда повреждение настолько серьёзное, что требует обращения к врачу. Чтобы боль прошла скорее, стоит взять на заметку эти народные средства.

 

 

|От пробирки до аптечки|

Таблетки, которые изменили мир

За более чем полувековую историю гормональные контрацептивы смогли пройти путь от высокотоксичных препаратов, риск применения которых нередко выходил за рамки здравого смысла, до низкодозированных средств, позволяющих не только планировать семью, но и поддерживать здоровье женщины.

 

 

|Психология|

10 причин обратиться к психологу

В жизни каждого человека бывают сложные периоды, а также периоды неопределённости или смены приоритетов. В большинстве случаев человек справляется с этим самостоятельно. Но в некоторых ситуациях лучше всё же обратиться к профессионалу.

 

 

|Психология успеха|

Как перестать разочаровываться в людях

Наши ожидания не всегда соответствуют реальности. Научиться проще относиться к жизни и не расстраиваться, если кто-то из знакомых или близких оказался хуже, чем мы представляли, помогут восемь простых принципов.

 

 

|История красоты|

Доктор Кларанс

Он мечтал стать врачом, а стал изобретателем и успешным предпринимателем в косметической индустрии. Как истинный француз, Жак Куртен-Кларанс «создал Clarins из любви и уважения к женской красоте».

 

 

 

|Движение|

Изометрика: замри и тренируйся

При обычных тренировках мы почти всё время находимся в движении. Изометрические упражнения – совсем другое дело. Их главный принцип – удержание тела в определённом положении.

 

 

 

|Наука питания|

Сало. Есть или не есть?

Почему-то так повелось, что сало у многих ассоциируется исключительно с украинцами. Можно подумать, что в других странах его не едят. Это большое заблуждение, едят, ещё как едят, мало того, солить сало придумали отнюдь не украинцы.

 

|Линия судьбы|

Наталья Андрейченко: прошлое не вернуть

В какой-то момент лучшая Мэри Поппинс всех времён и народов – Наталья Андрейченко, практически перестала сниматься в кино. Случилось это на пике карьеры, когда были успех, главные роли и популярность у зрителей.