№01 — Januar 2023
Читайте в свежем номере журнала:
Бронхит
Медики часто называют бронхит сезонной патологией. Действительно, в холодное время года иммунитет ослабевает, и на организм «набрасываются» различные вирусы и бактерии. Но причин возникновения бронхита всё-таки больше. Хотя признаки заболевания схожи при разных видах бронхита, но от причины, вызвавшей болезнь, зависит курс её лечения.
10 вопросов о магнии
Его называют жизненно важным минералом, помощником в борьбе со стрессом и природным транквилизатором. А в чём конкретно важность и польза магния? И может ли он принести вред организму? Магний (нем. Magnesium) – структурный компонент всех тканей, в том числе костных (около 60%), и крови нашего организма, без которого нет полноценной работы клеток. Этот трудоголик – участник примерно 300 биохимических реакций в нашем теле.
Холодно до боли
Зимой люди чаще обычного жалуются на головные боли, длящиеся во время особенно сильных волн холода по несколько дней. Голова тяжелеет и постоянно болит, концентрация внимания снижается, глаза устают, во всём теле чувствуется слабость. В таком состоянии человеку сложно работать и невозможно хорошо отдохнуть.
К врачу!
Визит к врачу: как подготовиться, чтобы он прошёл с максимальной отдачей, что рассказывать и спрашивать и о чём не стоит забывать после визита. Многим людям трудно говорить о своих проблемах с врачом, его ассистенткой или другим медицинским работником. Но чтобы получить максимальную отдачу от разговора с медперсоналом, крайне важно быть открытым и ничего не утаивать, даже если какие-то привычки вам кажутся постыдными.
Комплекс гения
«Сверхразвитие детей» – так можно назвать то, что сейчас происходит в мире. Родители пытаются развить ребёнка со всех сторон: десятки кружков, изучение нескольких иностранных языков, бесконечные занятия. Но зачем они это делают? И всегда ли такая гонка за талантом – это плохо?
Сглаз долой, из сердца вон!
Человечество смущённо краснеет, отнекивается, оправдывается, но – упорно продолжает верить в сглаз, порчу, родовое проклятие и прочие ужасы ужасные. Одни только австралийские аборигены отдыхают: американский антрополог Кларенс Мэлоуни (Clarence Thomas Maloney) уверяет, что им не присуща вера в сглаз.
Искусственное солнце
Процедура искусственного загара – удобный и доступный способ получить желаемый цвет кожи в любое время года. А ещё в солярии можно получить дозу витамина D, которого так не хватает в хмурые зимние дни. Одни обожают посещать солярий, другие относятся к процедуре искусственного загара с опаской. Попробуем разобраться в том, какую пользу (и вред!) может принести с собой процедура искусственного ультрафиолетового облучения, кому можно посещать солярий, а кому он строго противопоказан.
Серебряная страна
Когда мы слышим слово Аргентина, на ум в первую очередь приходят Диего Марадона, Наталия Орейро и аргентинское танго, иными словами, футбол, телесериалы и танцы. Любители мяса к этому обязательно добавят говяжьи стейки, ведь каждый пятый из всех стейков в мире – аргентинский!
Хранители тепла
Цены на отопление постоянно растут. Что делать? Выключить батареи и постоянно мёрзнуть не вариант – это приведёт лишь к проблемам со здоровьем. Но в большинстве домов и квартир тепло всё же можно сэкономить. Предлагаем вам несколько советов, которые помогут сберечь деньги в кошельке без потери комфорта.
Рождественские приметы
Рождество – один из главных христианских праздников. Это день светлой радости и приятных хлопот, а ещё с ним связано немало примет. Православные всегда относились к рождественским приметам с особым вниманием и почтением, считается, что от того, каким будет Рождество, зависит и весь год.