№04 — April 2021

 

Читайте в свежем номере журнала:

 

Covid-19: домашнее тестирование

В арсенале борьбы с распространением Covid-19 у нас появился новый инструмент – экспресс-тесты на антиген SARS-CoV-2, использование которых не требует особых знаний и навыков (нем. ​Antigen-Schnelltest für Laien). Федеральный институт медикаментов и медицинской продукции (BfArM) выдал регистрацию сразу нескольким производителям таких тестов, и уже к середине марта они появились в продаже не только в аптеках, но и в обычных супермаркетах и магазинах дрогери.

 

 

В шоке от аллергена

В предыдущем выпуске журнала мы затронули тему сильных аллергических реакций организма. Продолжая разбираться в этом непростом вопросе, рассмотрим основные признаки анафилактического шока, а также алгоритм оказания первой помощи при анафилактической реакции.

 

 

 

Витамины из магазина

Продукты питания – поставщики «женских» витаминов.

Витамин А – яичный желток, рыбий жир, печень трески, молоко, яйца, сыр халуми, сливочное масло, морковь, брокколи, тыква, персики, дыня, паприка, базилик, шалфей, боярышник, карри, душица.

 

 

 

Мигрень в животе

Под «абдоминальной мигренью» (АМ, нем. abdominelle Migräne) обычно подразу-мевают детский и подростковый синдром. Тем не менее брюшная мигрень порой не жалеет и взрослых.

 

 

 

 

Домашние нагрузки

Фитнес-залы закрыты из-за пандемии? Нас это не остановит! Всего несколько предметов спортивного инвентаря помогут выжать максимум из домашних тренировок и подготовиться к лету. В наш список вошли универсальные предметы, которые подойдут как мужчинам, так и женщинам. Они компактны и недороги.




 

Игры гормонов

О ярких проявлениях предменструального синдрома у женщин знают многие. Но мало кто знает, что схожие колебания настроения бывают и у мужчин. Когда у мужчины случается аналог женского ПМС, он становится раздражительным без оснований и может буквально за секунды превратиться в «вулкан», изрыгающий из себя лавину недовольства. Специалисты называют такое состояние синдромом мужской раздражительности (СМР).



Пишите – и станет легче!

Вы попали в сложную жизненную ситуацию, переживаете болезненный разрыв, увольнение, безденежье, посягательство на свою территорию и границы? Или вас так сильно тревожит актуальная пандемия, что вы только о ней и думаете? Профессор Пеннебейкер разработал способ справиться с тревогой, апатией или потерей смысла жизни с помощью ручки и листа бумаги. Если вы готовы к глубокой проработке – эта техника для вас.

 

 

Маски для Рапунцель

Не все могут похвастаться здоровыми и густыми волосами, и тому есть масса причин – от физиологических особенностей до ежедневного влияния разнообразных вредных факторов, включая стресс. Особенно сложно поддерживать красоту волос тем, кто пытается их отращивать. Оказать помощь ослабевшим волосам, вернуть им густоту и живой блеск помогут натуральные домашние маски.




Старинные пасхальные рецепты

Из-за Covid-19 мы практически перестали общаться с друзьями и родными, увы, приходится сидеть дома. Но зато больше времени можно проводить на кухне и готовить что-нибудь новое или, наоборот, давно забытое. Например, пасхальные блюда по старинным рецептам.
.



 

Звёзды зажигают!

У Владимира Маяковского есть замечательное стихотворение «Послушайте!»: «Послушайте! Ведь, если звёзды зажигают – значит – это кому-нибудь нужно? Значит – это необходимо, чтобы каждый вечер над крышами загоралась хоть одна звезда?!» И они зажигаются, зажигаются каждый вечер, чтобы миллионы романтиков смотрели на них и мечтали. Потому что свет далёких звёзд – это всегда надежда на лучшее, вера в то, что этот неземной свет высветит в миллиардах желаний жителей Земли именно твоё, самое  сокровенное.