№04 — April 2022

 

Читайте в свежем номере журнала:

 

Восстановление после инсульта

Инсульт, острое нарушение мозгового кровообращения, – второй по частоте «убийца» людей во всём мире. Но недаром один из девизов Всемирного дня борьбы с инсультом – «Инсульт поддаётся лечению».  И не только лечению, но и почти полному восстановлению здоровья пострадавшего. Правда, с одним крайне важным уточнением: если реабилитационные действия начаты с первых же дней, ведь самое активное восстановление организма происходит в первые полгода.

 

 

Кто съел зефирку?

По мнению психологов, неумение контролировать эмоции и недостаточный самоконтроль являются основными проблемами в поведении детей и подростков. Давайте разберёмся, как можно научить детей справляться со своей импульсивностью.  Самоконтроль – очень важный навык для успеха в жизни. Есть дети, в которых он, кажется, заложен при рождении: они растут спокойными с малых лет. Однако большинству детей его всё же  сложно достичь.



 

Счастье в одиночестве

Вы одиноки, и все вокруг считают вас несчастным человеком? На самом деле любовные отношения переоценены, потребность в любви – стереотип, поддерживаемый бизнесом и государством. Быть счастливыми можно и без детей и второй половинки.  Будто счастье завязано исключительно на отношениях, а одиночество – что-то вроде болезни, делающей человека неполноценным. 



 

Любит – не любит

Вы встретили хорошего человека, но близкие не поддерживают ваш союз. Выбор партнёра кажется им сомнительным, они без конца ищут в нём изъяны. Стоит прислушаться к родным или они сгущают краски? Мы собрали самые стереотипные «пугалки», которые ни о чём не говорят. В конце концов, все отношения уникальны, не существует идеальных вторых половин.



 

Живи сейчас!

Время – это самое ценное, что у нас есть. Но нередко вместо того, чтобы с умом распоряжаться этим ресурсом, мы тратим его на бессмысленные занятия. А потом испытываем чувство вины, что не занимаемся чем-то действительно значимым. Мы составили список из простых советов, которые помогут быть эффективным и получать удовольствие от жизни, а в момент неуверенности подтолкнут к осознанию того, что всё не так плохо, как кажется.


 

Донна, королева Седьмой авеню

В 1984 году леди-кутюрье Донна Каран убедила американских бизнес-леди, что и в деловой одежде можно оставаться женственной и сексапильной.  Как ей это удалось? Сама Каран объясняет так: «Я женщина, и это пробуждает во мне желание помочь таким же, как я, разобраться с их проблемами, исполнить их желания… Поэтому дизайн для меня – это постоянная борьба за гармоничное сочетание комфорта и люкса, практичности и страсти».

 

 

Финики – хлеб пустыни

Финики – это небольшие продолговатые плоды финиковой пальмы, с плотной сочной мякотью и удлинённой двудольной косточкой. Как правило, финики употребляют в пищу сушёными или вялеными, различие между ними лишь в мягкости и содержании влаги: сушёные более твёрдые и ломкие, зато сохраняются гораздо дольше. Но в любом случае финики – это очень полезный сухофрукт, известный человеку много тысячелетий.

 

 

Кефир vs. йогурт

Казалось бы, такая ли уж разница между этими двумя кисломолочными продуктами? Оба производятся из молока, в которое добавляют закваски и сквашивают под воздействием микроорганизмов. Оба обладают уникальным составом из бифидо- и лактобактерий, благотворно влияют на микрофлору кишечника человека, очищают организм от токсинов и благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов повышают иммунитет, способствуют предупреждению многих заболеваний.

 

 

Пасхальные куличи

Ах, как пахнет из печи! Скоро будут куличи – главная выпечка праздника Пасхи. А вот каким будет это чудесное угощение, зависит от того, какой рецепт куличей вы выберете.  Кулич медовый, заварной, творожный, на топлёном молоке, шоколадный и даже банановый и морковный – эти рецепты мы предлагаем вашему вниманию в преддверии Светлого Христова Воскресения.



 

Искры из желудка

Русская литература богата красочными и вкуснейшими описаниями различных закусок, только от прочтения их названий мгновенно возникает жуткий аппетит. Но ведь закуски для того и существуют, чтобы ими что-то закусывать.