№11 — November 2020

 

Читайте в свежем номере журнала:

 

|Докторская|

Едва не падая с ног

Иногда ноги становятся «ватными» и непослушными после интенсивной ходьбы, непривычного бега и другой нагрузки, при некоторых заболеваниях и состояниях. В норме слабость в нижних конечностях должна самостоятельно пройти в течение нескольких часов или дней, но, увы, не всегда всё происходит так, как нам бы хотелось.

 

|Профилактика|

Идём на повышение!

Когда речь заходит об артериальном давлении, большинство сразу думает о высоких цифрах и повышенном уровне. Безусловно, современный ритм и условия жизни провоцируют рост количества пациентов с эссенциальной (не имеющей явной соматической основы) гипертензией. При этом такое неприятное явление, как пониженное артериальное давление, остаётся «за кадром», хотя от этого недуга также страдает достаточно много людей.

 

|Справочная|

В одном шаге от диабета

Диабет второго типа в последние десятилетия приобрёл масштабы пандемии. По данным статистики, в мире насчитывается около 400 миллионов человек с этой формой диабета. Заболевание нельзя вылечить полностью, но благодаря своевременной диагностике его можно избежать или как минимум замедлить его развитие. Тревожный «звоночек» на пути к диабету – нарушение толерантности к глюкозе, или преддиабет.

 

|Движение|

Пилатес

Немец Йозеф Пилатес (1883−1967) переболел в детстве астмой, рахитом и ревматизмом, поэтому он посвятил свою жизнь изучению и поиску упражнений для хорошего самочувствия. Пилатес изучал анатомию человека, йогу и боевые искусства. В сочетании с опытом гимнаста, культуриста, дайвера и боксёра всё это привело его к созданию системы упражнений, которую сегодня рекомендуют и тем, кто мечтает об идеальной фигуре, и пожилым людям, которые по состоянию здоровья не могут заниматься многими видами спорта.

 

|Сам себе психолог|

10 способов избежать импульсивных покупок

Порой мы совершаем бездумные покупки, тратя деньги на то, что нам на самом деле не нужно. Почему так происходит и как этого избежать?

 

 



|Тайны мозга|

Жизнь не в радость

Задумывая фильм «Энни Холл», Вуди Аллен дал ему рабочее название «Ангедония», что характеризовало состояние его героя – «городского невротика». И немецкий кинопрокат сделал именно на этом акцент, назвав картину Der Stadtneurotiker. Но американская кинокомпания дала фильму имя жизнерадостной героини.



|Тест|

Насколько вы интеллигентны?

Чтобы производить впечатление интеллигентного человека, нужно быть начитанным, уметь оценить обстановку, собеседника, а также обладать манерами и эрудицией. Пройдите тест, чтобы узнать, относитесь ли вы к разряду интеллигентов.

 

 

|История красоты|

Символ роскоши Guerlain

«Прогретый калориферами воздух „Астории“ пахнул как-то томительно. Это была тонкая смесь, где было всего понемногу: и „Герлен“, и дух контрразведок, и египетский табак…» Так описывал атмосферу предреволюционного богемного Петербурга Георгий Иванов в романе «Третий Рим». Слово «Герлен», как «верхняя» нота в этом художественном образе, «пахло» будоражащим, сверкающим миром красоты и богатства, в котором живут прекрасные незнакомки и холёные джентльмены.

 

|Обед с книгой|

Греческая кухня Крита

Самое лучшее греческое оливковое масло производят на Крите. Самый известный греческий писатель Никос Казандзакис родился на Крите. Неудивительно, что и действие его знаменитого романа «Грек Зорба» происходит на этом острове.

 



|Чудо-курорт|

Термальный рай в Бельгийском королевстве

По понятным причинам в 2020 году отдых в местах массового туризма стал не только менее популярным, но и в некоторых случаях невозможным. Всё больше стали цениться маленькие курорты, где можно почти в уеди­нении понежиться в термальной воде и провести чудесные выходные. Бельгийский Chaudfontaine – идеальное сочетание оздоровительных процедур и королевского комфорта.