№09 — September 2021
Читайте в свежем номере журнала:
Covid-19 ухудшает работу мозга
Список осложнений после перенесённой «короны», похоже, пополнился ещё одним пунктом. Адам Хэмпшир и его коллеги из Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета на основе данных более 80 000 человек выяснили, что у тех, кто перенёс коронавирусную инфекцию, заметно снижается способность логически мыслить, планировать, усваивать новые знания и информацию.
От чего страдают сосуды
Здоровье сосудов – залог долгой, полноценной жизни. Из-за чего наши сосуды слабеют и засоряются, и как помочь им стать сильнее?
Безусловно, основным «насосом» организма является сердце. Проталкивать кровь по венам и артериям помогают мышцы, сокращаясь и оказывая давление на стенки сосудов. Во время физической активности кровь циркулирует более активно, устраняются застойные явления, происходит профилактика тромбозов, тренируется сердечная мышца и эндотелий сосудов. Отсутствие физической нагрузки приводит к прямо противоположному эффекту.
Профессиональная чистка зубов
Редкий счастливчик может не «заморачиваться», подсчитывая при чистке зубов количество движений и следя за правильностью их направлений, спокойно пить кофе, чай и при этом не страдать ни от налёта, ни от пигментации, ни от кариеса. Во рту всегда найдутся труднодоступные «закоулки», где поселятся бактерии и будет скапливаться налёт. Самостоятельно вычистить такие участки практически невозможно.
7 ошибок в лечении насморка
Заложенность носа, головная боль, покраснение глаз, отсутствие обоняния и, конечно же, сопли… Казалось бы, нет ничего проще, чем обычный насморк. Однако споры относительно целесообразности его терапии не прекращаются. Всё дело в том, что классическая поговорка относительно самоизлечения от насморка в течение 7 дней в реальности срабатывает далеко не всегда. Насморк может не просто затянуться на 2−3 недели, но и перейти в хроническую форму, вызвать развитие грозных осложнений в виде поллиноза, синусита, фарингита и других заболеваний.
Психология примет и суеверий
Вы верите в народные приметы и суеверия? Все эти «не здороваться через порог», «разбил зеркало –
жди беды»? Если да, то эта статья поможет изменить своё отношение к предрассудкам и обрести опору в себе. Мы поговорим о приметах, их истинном значении, о том, откуда они пришли и почему утратили актуальность.
Управление гневом
Что вы знаете о гневе и злости? Эти эмоции разрушают человека, отношения, здоровье, приводят к одиночеству и дезадаптации. Однако любые эмоции важны, поскольку защищают человека, помогают расти над собой, приспосабливаться к изменениям. В нашей статье мы обсудим причины злости и то, как быстро и просто от неё избавиться.
Королева минимализма Джил Зандер
Утончённую Джил Зандер неофициально титулуют «Queen of less» («Королевой меньшего») за элегантный и минималистский стиль её творений, который неподвластен времени. Её имя (в российских СМИ чаще как Жиль Сандер) всегда называют в числе самых известных в мире немецких модельеров вместе с Карлом Лагерфельдом (Karl Lagerfeld) и Вольфгангом Йоопом (Wolfgang Joop).
Cлива с армянским акцентом
Сентябрь – время заготовок на зиму, хозяйки традиционно в это время готовят варенье и компоты из ягод и фруктов, различные соленья из овощей и грибов. Один из самых вкусных и полезных плодов, бесспорно, абрикос. В моём детстве варенье из абрикосов было самым любимым, особенно с ядрышками от косточек. Естественно, на антресолях у нас всегда стояли баночки и с другим вареньем – малиновым, клубничным, вишнёвым, черничным, грушевым и обязательно с желе из чёрной смородины. Но призом за хорошее поведение и десертом на праздничный стол, конечно, было абрикосовое.
Тили-тили песто!
В фантастической литературе всё должно быть необычно – природа, животные, источники энергии, города, техника, даже одежда у героев, ведь зачастую они живут и работают на далёких планетах. Но еда нередко остаётся привычной, хотя и называется по-инопланетному.
Ватикан: государство в городе
Если все дороги ведут в Рим, то все римские дороги обязательно приведут вас в Ватикан. Невозможно представить себе человека, побывавшего в Риме, но не сделавшего пару фотографий на площади Святого Петра и не отправившего друзьям открытку с красной печатью почты Ватикана.